Ont i fötterna gått mycket
Ont i foten när jag går
Två av de vanligaste orsakerna till att ha ont i hålfoten är: När man har överansträngt fötterna genom att man har stått, gått eller sprungit mycket mer än vad man är van vid. Nedsjunkna fotvalv av olika anledningar. Överansträngning i hålfoten.Ont i foten från ingenstans Smärtstillande tabletter skrivs ut av din läkare och brukar behövas de första dygnen. Du blir sjukskriven i tre till sex veckor och det tar två–tre månader innan svullnaden gått ner så att du kan använda dina vanliga skor. Till dess använder du specialskor eller breda sandaler. 2.
Värk i foten på natten Det enklaste du kan göra är att gå mycket barfota, även utomhus. På så sätt får fötterna jobba på ett naturligt sätt. Det finns även olika träningsprogram för att stärka upp fötterna att söka fram på internet.
Ont i foten när jag går Huden på fötterna blir ofta skörare om du har polyneuropati och särskilt om du har diabetes. Det kan leda till att du får problem med fötterna. Därför kan du behöva få fotvård ganska ofta. Då slipas förhårdnader ner och du får hjälp att hålla naglarna korta och utan vassa kanter.